こんにちは

筆者が度々紹介している

マイプロテインですが

一体どれだけ良くて

他社と比較してどう違うのか

具体的に検証していきたいと思います。

今回は日本でプロテインと聞いたら

一番多く答えるであろう

ｍ社のSプロテイン（ココア味）と

筆者も好きな味の１つとして紹介した

アップルクランブル＆カスタード味で

比較してみました。

味

ｍ社Sプロテインのココア味ですが

なかなか甘いです。

牛乳で割るのか水で割るのかで

全く違ってきますが、牛乳の方が美味しいと思います。

次にマイプロテインですが

こちらのほうがかなり甘いです。

正直味に関しては好みが分かれるところです。

しかし、マイプロテインの強みは味の種類が豊富なところですね。

甘さについても好みですが、

仮にダイエットを頑張っていて

スイーツを我慢しているのであれば

むしろご褒美レベルの美味しさです。

成分

こちらは１回の量が２１ｇと２５ｇで違うので

どちらも２５ｇに合わせて比較してみます。

その他、Sプロテインはビタミン等が充実しています。

マイプロテインは特どちらかというとタンパク質含有量で勝負といったところでしょうか。別商品（ローカロリーミールリプレイスメントブレンド）で食物繊維など多くとれるようです。

身体に不可欠な主要栄養素の一つタンパク質。タンパク質摂取は、強いカラダづくりや維持に非常に重要であることは、科学的にも証明されています。マイプロテインのImpact ホエイプロテインは、１食あたり２１グラムのタンパク質を摂取ができるうえ、脂肪分は１.９グラム、炭水化物は１グラムしかありません。フィットネス、引き締め、体力強化、増量など、あらゆるトレーニングのサポートに最適。おすすめのホエイプロテインからお好きな商品をみつけてください。

マイプロテイン公式サイト

溶け方と飲みごたえ

左がSプロテインのココア味

右がマイプロテインのアップルクランブル＆カスタード味です。

筆者は特に気にする方ではありませんが

Sプロテインは少しザラつく印象です。
ですが、飲みにくいわけではありません。

マイプロテインはSプロテインよりも粒子が細かい印象です。

しかし、別の記事でも書きましたがココナツ味は玉になりやすい印象でした。（味は好きなのですが。。。）

まとめ

比べてみて個人的にはそれぞれの好みかと思いますが

マイプロテインはとにかく味の種類が豊富なのと

コスパ（値段、量、タンパク質含有量）につきます！

スムージーにしたときに、フルーツと相性のいい味

が見つかりやすいなど

自分好みが見つかって楽しいってところが

辛い減量やダイエットを

継続できる１つの理由になり得ると思います。

だんだん気温も上がってきましたね！

夏はもうすぐソコ！

トレーニングやダイエットを楽しく継続するために

プロテイン選びを楽しみましょう！